Cách kiểm soát cơn thèm ăn để giảm cân hiệu quả

Việc bổ sung quá nhiều các chất dinh dưỡng sẽ khiến cân nặng của bạn bị tăng lên một cách nhanh chóng. Vậy làm thế nào để có thể chống lại sự hấp dẫn của những món đồ ăn mà bạn đan thèm?

5 cách giúp người béo giảm cân, giải nhiệt cho cơ thể

Bạn đang muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng thon gọn, nhưng lại chưa tìm được phương pháp phù hợp? Hãy áp dụng những 5 cách giảm tự nhiên, nhanh chóng và an toàn dưới đây.

Làm việc nhà giúp giảm cân hiệu quả

Thay vì đi tập gym ở các trung tâm thẩm mỹ, bạn có thể làm các công việc như lau nhà, rửa bát, dọn phòng, đổ rác … Những công việc này sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể.

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp ngửi mùi hương

Theo một số nghiên cứu cho biết, mùi hương của bạc hà, táo xanh, oải hương, cam, quýt, bưởi, dầu oliu có thể làm giảm cảm giác thèm ăn. Từ đó, giúp những người mắc bệnh thừa cân, béo phì nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

5 bài tập giúp giảm cân giúp bạn sở hữu vòng eo 56

Để có được vòng eo 56cm đầy quyến rũ, bạn nên có một chế độ ăn uống khoa học, áp dụng lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập 5 bài tập giảm mỡ bụng cực hiệu quả dưới đây.

Học lỏm bí quyết giảm cân các nước trên thế giới

Hãy cùng vòng quanh thế giới và học lỏm bí quyết giảm cân của các nước trên thế giới qua bài viết dưới đây nhé!

2 loại trà giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể

Trà là loại thức uống rất tốt cho sức khoẻ, đẹp da, giảm căng thẳng mệt mỏi mà còn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

5 kiểu ăn sáng có thể khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng

Ăn uống không đúng cách hoặc bỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng. Để có được vóc dáng gọn, bạn cần tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây.

Giảm 2kg/tuần nhờ uống mật ong và nước chanh

Giảm cân từ chanh và mật ong là một trong những phương pháp đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không cần sự can thiệp của dao kéo hoặc các công cụ hút mỡ thừa. Tham khảo ngay!

Lợi ích khi giảm cân bằng mật ong chanh

Không chỉ giúp giảm cân, việc uống nước chanh mật ong còn đem đến rất nhiều lợi ích cho bạn nữa. Cùng khám phá ngay nhé.

Trang   123456 ... >
Copyright 2017 Thế Giới Phụ Nữ by thegioiphunu.org All reversed.