5 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả sau Tết

Cập nhật: 07:59 | 16/02/2017

Để giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh sau Tết, bạn hãy bổ sung 5 món ăn ngon, giàu dinh dưỡng dưới đây nhé!

Salad trứng gà với rau củ

Vào buổi sáng bạn có thể thưởng thức một đĩa salad trứng với rau củ quả. Trứng giàu protein, tốt cho sức khỏe khi kết hợp với rau xanh, trái cây thì sẽ mang lại một món ăn ngon, giàu dinh dưỡng lại có thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

5 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả sau Tết

Súp cà chua

Súp cà chua là món ăn giàu chất xơ, ít calo, không chứa chất béo, giàu vitamin, giúp đào thải chất độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp trẻ thừa cân béo phì tiêu hao mỡ thừa để giảm cân nhanh chóng.

Canh khổ qua

Ăn khổ qua thường xuyên còn giúp cơ thể được thanh lọc, giải nhiệt và giúp phòng tránh được nhiều bệnh và hơn hết chúng có thể giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ăn món canh khổ qua giàu dinh dưỡng, ít cao giúp làm đẹp da và có được vóc dáng thon gọn.

5 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả sau Tết

Salad bơ

Salad bơ là món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Trong bơ có chứa nhiều vitamine E, B6, C, kẽm, potassium, đồng, protein, …Đặc biệt bơ rất giàu a-xít folic, chất béo đơn không bão hòa, giúp làm giảm hàm lượng cholesterol và giảm cân chống béo phì hiệu quả.

5 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả sau Tết

Sữa chua với đu đủ

Đu đủ là loại trái cây tươi mát, rất tốt cho hệ tiêu hoá, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.  Sự kết hợp giữa sữa chua và đu đủ chính là món ăn ngon, hấp dẫn giúp người béo giảm cân nhanh. Cách làm, bạn chỉ cần gọt vỏ đu đủ, cắt miếng nhỏ, ép lấy nước rồi trộn đều với sữa chua không đường uống mỗi ngày. Loại nước uống này không chỉ có tốt cho việc giảm cân, mà còn có tác dụng cải thiện vòng một và làm đẹp da.

5 món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả sau Tết

Mách nhỏ:

Sử dụng kem tan mỡ Ever Slim chính là xu hướng làm đẹp đang được rất nhiều chị em phụ tin dùng, rất thích hợp với những ai bận rộn và không đủ kiên nhẫn để ăn kiêng hay luyện tập thể dục. Sản phẩm được chiết xuất từ: Vitamin, tinh chất hạt tiêu hồng của Pháp, tinh chất  tảo Scopar-iane G (Pháp), Collagen và nhiều dưỡng chất khác rất an toàn, thân thiện với sức khỏe và làn da. Kem tan mỡ Ever Slim có công dụng thẩm thấu vào sâu bên trong da, từ đó phá hủy mô mỡ thừa, kích thích đốt mỡ và ngăn ngừa tiếp nạp mỡ dư thừa vào cơ thể từ thức ăn, sau đó theo hệ thống bài tiết ra ngoài cơ thể.

Đây là phương pháp giảm cân, không gây đau đớn, để lại sẹo hay ảnh hưởng đến sức khỏe, chỉ cần kiên trì sử dụng từ 2-4 tuần, bạn sẽ giảm được từ 3-5 cm mỡ thừa. Ngoài tác dụng loại bỏ mỡ thừa, kem tan mỡ còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp làn da săn chắc, xóa mờ các vết rạn, từ đó dưỡng da trắng mịn, hồng hào.

Để mua sản phẩm chính hãng, bạn hãy gọi tới số HOTLINE sau: 0937.333.200 - 0937.77.6737- 0961.009.234 - 0862.704.704 để được tư vấn miễn phí.

Nga Hà

Gửi bình luận
Mã bảo mật  
Gửi
 

Tin khác
Copyright 2017 Thế Giới Phụ Nữ by thegioiphunu.org All reversed.